Ocho tips para mantenerse como un gamer saludable

4. Que suene bien, pero que no reviente el oído

Seamos sinceros, a todos nos gusta jugar con el sonido a todo dar, y para evitar molestar al vecino o a la familia usamos audífonos o headsets con micrófono integrado. Pero debemos ser responsables con su manejo. Una de las causas de pérdida de audición a largo plazo tiene que ver con el uso de estos dispositivos a volumen excesivo y por tiempo prolongado. Algunos estudios han determinado que las personas entre los 15 y 25 años son más propensas a sufrir de daños progresivos al usar incorrectamente sus audífonos.

Lo peor que puedes hacer es jugar con el máximo de audio. Procura hacerlo con un tercio de la capacidad del volumen general o menos. En términos técnicos debe ser inferior a 50 decibeles; es algo importante ya que hay dispositivos con capacidad de reproducir audio a 80 decibeles o más. También es importante hacer pausas en el uso de audífonos. Te recomendamos que solicites una prueba auditiva en un centro médico si sientes dolor, zumbidos o crees que tu sensibilidad a ciertos sonidos se ha reducido.

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