Jugar con el celular en la cama puede dañar el cuello

Hacer uso del celular mientras se está recostado en la cama es una mala práctica, no sólo porque no es el lugar ni el momento para hacerlo, sino también porque puede afectar la salud.

Un caso muy peculiar está siendo muy sonado en los medios de comunicación del lejano oriente; un hombre de 35 años en Taiwán ha dañado seriamente su cuello por hacer uso de su celular mientras estaba acostado en su cama. Según informan los médicos que lo atendieron, el hombre tiene el cuello de un anciano de 70 años.

Cuando uno se acuesta en la cama y empieza a jugar, chatear o hacer cualquier otra cosa en el celular, quedando éste frente a uno, o sobre el pecho, el cuello se ve forzado a tomar una posición para nada ergonómica que de mantenerse por varias horas puede causar el daño de las vértebras a la altura del cuello.

En el caso particular de este hombre, él permanecía en esta posición (o sus variaciones) de manera constante y por periodos prolongados (tres horas o más) lo que le comprimió varias vértebras, causándole molestias, dolores y pérdida de movilidad.

De acuerdo a los médicos que atendieron a este paciente, el problema podría ser bastante común en Taiwan para «aquellas personas que mantienen la cabeza en posiciones poco comunes durante tiempos prolongados.» Los más propensos a este tipo de lesiones son los jóvenes, quienes habitualmente tienen malas prácticas en el uso de dispositivos electrónicos. Este fenómeno ha sido llamado «estrés de cuello» y es posible que ya sea común en varios países, aunque por ahora en Taiwán es el único lugar donde se ha prendido la alerta.

Sin duda, cualquier actividad relacionada con hacer uso de videojuegos debe estar acompañada de otras actividades físicas para compensar el estrés al que se somete el cuerpo. Así que, además de no hacer uso del celular mientras se está en la cama, recomendamos estos 8 tips para mantenerse como un gamer saludable.

Fuente: games.qq.com.

Vía: meristation.